الفلفل الأحمر يقلل الشهية ويحرق السعرات الحرارية
http://www.iraqup.com/up/20120410/55..._289355976.gif الفلفل الأحمر يقلل الشهية ويحرق السعرات الحرارية http://www.iraqup.com/up/20120410/T0..._182150319.jpg أكدت دراسة علمية حديثة، أن تناول الفلفل الحار الأحمر أو “الشطة” بمعدلات معتدلة يساعد في حرق السعرات الحرارية ويعمل على تقليل الشهية، خاصة بين الأشخاص غير المعتادين على تناوله . وبحسب الدراسة التي نشرتها دورية “علم وظائف الأعضاء والسلوك” ، فإن استهلاك كمية صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر “حوالي نصف ملعقة صغيرة ” يعزز حرق السعرات الحرارية ويقلل الشهية ، خاصةً في حالة المداومة على إتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة التمرينات الرياضية. ووجد الباحثون أن مادة “غابسيسين”، وهى المادة التي تعطى الفلفل الطعم اللاسع الحريف قد رفعت حرارة الجسم الأساسية أثناء فترة الهضم بالنسبة لكافة المشاركين ، وهو ما يعنى حرق المزيد من السعرات الحرارية ، وقد لاحظ الباحثون أن الأشخاص غير المعتادين على تناول الفلفل الحار هم الذين استفادوا من خاصيته التي تساعد في كبح الجوع ، حيث تراجعت شهيتهم للأطعمة خاصةً الأطعمة الدهنية والحلوة والمالحة ، أكثر من الأشخاص المعتدين على تناوله . |
رد: الفلفل الأحمر يقلل الشهية ويحرق السعرات الحرارية
أكيد يخفف الشهية
ولهذا أغلب الناااس التي تأكل الفلفل الاحمر تجدهم نشطين جدا معلومااات مهمة جدا |
رد: الفلفل الأحمر يقلل الشهية ويحرق السعرات الحرارية
بارك الله فيك
:evil_2: |
رد: الفلفل الأحمر يقلل الشهية ويحرق السعرات الحرارية
الرشاقه والحفاظ عليها مطلوبه شكرا اختي على هذه المعلومات
|
رد: الفلفل الأحمر يقلل الشهية ويحرق السعرات الحرارية
ماشاء الله عليك جهد رااائع أخي
تسلم مجهود تشكر عليه |
رد: الفلفل الأحمر يقلل الشهية ويحرق السعرات الحرارية
بارك الله فيك
|
رد: الفلفل الأحمر يقلل الشهية ويحرق السعرات الحرارية
et l harissa aussi ou pas
|
رد: الفلفل الأحمر يقلل الشهية ويحرق السعرات الحرارية
معلومات مفيده
مشكوور علي المعلومه |
رد: الفلفل الأحمر يقلل الشهية ويحرق السعرات الحرارية
لهذا احبه :)
|
رد: الفلفل الأحمر يقلل الشهية ويحرق السعرات الحرارية
جزاك الله خيراً أخى الكريم وجعله ف ميزان حسناتك اللهم آمين
|
رد: الفلفل الأحمر يقلل الشهية ويحرق السعرات الحرارية
شكر خاص للمجهود ده
|
All times are GMT -8. The time now is 12:20 PM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
Monetize your links - adf.ly
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
سنتر العرب لخدمات الويب