http://akhawat.islamway.net/forum/up...1188425664.gif
http://data.alfajertv.com/image/200x200/MjE1Mzgy.jpg
بما أننا نصوم ما يعادل 16 ساعة يوميا , وهو ما لم يحدث منذ 33 عاما , إضافة الى أننا نصوم فى عز أيام السنة حرارة , ولذا فنحن فى أمس الحاجة الى نصائح تعيننا على تخفيف حدة العطش الذى نتعرض له خلال نهار رمضان خصوصا ذا كان نزولنا من المنزل يتكرر بشكل يومى.
قمر الدين والعرقسوس ,, وصفت الدكتور دعاء كمال –استشارى التعذية العلاجية و السمة – هذان المشروبان بالحل السحرى لقهر العطش خلال نهار رمضان قائلة : لديناعادة ورثناها من أجدادنا ألا وهى , بدأ وجبة الإفطار بشرب عصير قمر الدين وهى عادة سليمة جدا حيث أن هذا العصير يحتوى على نسبة من الألياف فهو نوع من المشروبات التى تعوض السوائل والمكونات الغذائية التي فقدها الجسم على مدى ساعات الصيام في نهار شهر رمضان، فضلاً عن أن عصير قمر الدين مفيد لتنظيف القولون .
وتنصح الدكتور دعاء المصابين بمرض السكري أن يتناولوا قمر الدين، و لكن دون إضافة السكر إليه للاستفادة من قيمته الغذائية، حيث يحتوى على فيتامين (أ و ج) و الحديد ويوصف للمصابين بفقر الدم، بالإَضافة إلى أن قمر ادين يفيد الأشخاص الذين يبذلون مجهودات كثيره؛ لاحتوائه على الفوسفور و الماغنسيوم، كما أنه يصلح لمتبعي الأنظمة الغذائية لانخفاض سعراته الحرارية و ارتفاع قيمته الغذائية .
أما العرقسوس , فهو يعد مشروبا قاهرا للعطش ومرطبا للجسم وهو من أكثر المشروبات التي يتم تناولها في شهر رمضان، بالإضافة إلى أنه يفيد كعلاج ووقاية من قرحة المعدة والاثني عشر، وهو ملطف للأغشية المخاطية للجهاز التنفسي، وموسع للشُعب الهوائية، وأيضاً يدخل في تحضير أدوية الكبد و الربو و طارد للبلغم وباسط لعضلات القصبة الهوائية في حالات أزمات الربو.