تسبب قلة النوم بمقاومة الأنسولين عند المراهقين
mollaborjan.com tested by Norton Internet Security
أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...
الاستاذ حمدي

الصورة الرمزية الاستاذ حمدي
 
رقم العضوية : 2578
تاريخ التسجيل : May 2012
مجموع المشاركات : 934

رقم المشاركة:[1]
تاريخ المشاركة: [02-10-2012]

Z3 تسبب قلة النوم بمقاومة الأنسولين عند المراهقين






تسبب النوم بمقاومة الأنسولين المراهقين

كشفت دراسة حديثة ان زيادة مدة النوم يُحسن من مقاومة هرمون الانسولين عند المراهقين وبالتالي تناقص احتمالية اصابتهم بالسكري مُستقبلاً , اذ أن تزايد هذه المُقاومة مرتبط بشكل وثيق بالنمط الثاني من داء السكري , واكدت الدراسة أن زيادة ساعات النوم وبُمعدل ساعة واحدة فقط للمراهقين الذين اعتادوا النوم لمدة ست ساعات ليلاً يُقلل من احتمالية مقاومة الانسولين بمعدل 9 % .

تم مراقبة مدة النوم قياس مُقاومة هرمون الانسولين لما يُقارب 245 طالباً في المرحلة الثانوية يتمتعون بصحة جيدة كما خضع الطلاب لفحص مستوى الغلوكوز في الدم في حالة الصيام وارتدائهم لمُسجل النشاط البياني لاسبوع واحد خلال العام الدراسي وبلغ مُعدل ساعات النوم اعتماداً على هذا المُسجل 6.4 ساعة في أيام الدراسة مُقارنة بساعات أكثر في عطلة نهاية الاسبوع كما كشفت الدراسة أن مُقاومة الأنسولين الأكبر مُقترنة بساعات النوم الأقل مع الأخذ بعين الاعتبار العرق , العمر , الجنس , محيط الوسط ومؤشر كتلة الجسم .

أوصى الباحثون في هذه الدراسة على ضرورة تحقيق الصحة الأيضية عند المراهقين وذلك من خلال بذل الجهود لتمديد ساعات النوم الليلية كما أكدت الجمعية الأمريكية لطب النوم أن المراهقين يحتاجون الى 9 ساعات من النوم الليلي المتواصل للتمتع بصحة جيدة وعدم تأثر مقاومة الأنسولين .


عبارات البحث

العاب ، برامج ، حسابات ، MOLLABORJAN منتديات ، كوكيز , مواقع الرفع .





jsff rgm hgk,l flrh,lm hgHks,gdk uk] hglvhirdk hglvhirdk hgk,l flrh,lm

 ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك  










رد مع اقتباس
قبل ان ترسل محتوى الموضوع الى صديق تذكر ان الله يراك لا ترفق كلمات خادشه برسالتك او الصور الخادشة اللهم قد بلغت اللهم فأشهد
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


القسم الطبي = Medical Section



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة BB code is متاحة
لا تستطيع الرد على المواضيع الابتسامات متاحة
لا تستطيع إرفاق ملفات كود [IMG] متاحة
لا تستطيع تعديل مشاركاتك Forum Rules
الانتقال السريع

تسبب قلة النوم بمقاومة الأنسولين عند المراهقين


Bookmark and Share


All times are GMT -8. The time now is 01:52 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7

RSS - XML - HTML  - sitemap

 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات MOLLABORJAN.

Site is Hosted by dimofinf : 
استضافة غير محدودة

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر الإدارة .

مشاهدة طاقم الإدارة