منتديات MOLLABORJAN - قليل من الشوكولاتة قد ينفع القلب

منتديات MOLLABORJAN (http://mollaborjan.com/vb/index.php)

- القسم الطبي = Medical Section (http://mollaborjan.com/vb/forumdisplay.php?f=45)

- - قليل من الشوكولاتة قد ينفع القلب (http://mollaborjan.com/vb/showthread.php?t=2529)

قليل من الشوكولاتة قد ينفع القلب

http://www.iraqup.com/up/20120409/eS..._614056018.gif

قليل من الشوكولاتة قد ينفع القلب

http://www.iraqup.com/up/20120409/8e..._677748108.jpg

خلصت دراسة شملت أكثر من ألف شخص إلى أن أكل الشوكولاتة ليس فقط شيئا لذيذ الطعم وإنما قد يكون له بعض الفوائد الملموسة بالنسبة إلى صحة القلب مثل تخفيض ضغط الدم قليلا.
وأضافت الدراسة التي شملت نتائج 42 دراسة أصغر ونشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن المشاركين فيها لاحظوا تحسنا طفيفا في وظيفة الأوعية الدموية وانخفاضا في مستويات الأنسولين لديهم.
وكان عدد من الدراسات في الماضي خلصت إلى أن محبي الشوكولاتة لهم مستويات منخفضة من بعض المخاطر المرتبطة بالقلب مثل ضغط الدم المرتفع.
وقالت المشرفة الرئيسية على الدراسة، لي هوبر، "رسالتي هي إذا كان الناس يحبون الشوكولاتة الداكنة، فإن أكل قطعة صغيرة منها بدلا من حلويات أخرى لا بأس به وقد يكون مفيدا".
وأضافت هوبر قائلة "الأدلة الموجودة قد لا تكون كافية لتوحي بأن كل الناس يجب أن يقوموا بذلك".
وحذرت هوبر من أن الدراسات التي أنجزت لم تشمل عينات كبيرة من الناس ولم تستغرق وقتا أطول بما فيه الكفاية لتبين إن كان لأكل الشوكولاتة تأثير على صحة محبيها من حيث احتمال تعرضهم لسكتات قلبية أو دماغية.
ملاحظات طبية

وكانت الدراسات السابقة قائمة على الملاحظات النظرية في حين ركزت الدراسة الحالية على التجارب السريرية بحيث طلب الباحثون من بعض المشاركين في الدراسة أكل الشكولاتة في حين طلبوا من آخرين عدم أكلها.
ورصد الباحثون وضع ضغط الدم وعوامل أخرى من قبيل وضع الكوليستيرول ومخاطر القلب الأخرى.
وشارك في الدراسة نحو 1300 شخص وخلص الباحثون إلى أن تسجيل بعض المؤشرات الصحية عند محبي الشوكولاتة تدل على أن ضغط الدم عندهم تحسن قليلا ومستويات الأنسولين تدنت بعض الشيء، إضافة إلى بعض المزايا الأخرى.
ورغم أن من غير الواضح لماذا يؤدي أكل الشوكولاتة إلى هذه الفوائد، فإن الاعتقاد السائد هو أن السبب يعود إلى مكونات موجودة فيها من قبيل الجوز والصويا والشاي والخمر.
ثغرات

لكن الباحثين أقروا بوجود بعض الثغرات في دراستهم مثل الفروق بين المشاركين فيها مثل أن بعضهم أصحاء والبعض الآخر يعانون من مشكلات صحية مزمنة.
ويرى بعض الباحثين أن السؤال الكبير هو ما إذا كانت الفوائد المتأتية من أكل الشوكولاتة تفوق السلبيات المحتملة.
وقالت مديرة التغذية في جامعة بوسطن التي لم تشارك في إعداد الدراسة "من الناحية العملية، من السابق لأوانه نصح الأفراد بضرورة أكل الشوكولاتة أو الكاكاو لتخفيض خطر الأمراض المرتبطة بالأوعية الدموية".
وأضافت قائلة "إذا استمتعت بقطعة صغيرة من الشكولاتة، فلا بأس إذا واصلت القيام بذلك على شرط أن لا تزيد الكمية على أمل أن تساعد قلبك".

رد: قليل من الشوكولاتة قد ينفع القلب

كل شي في هذه الدنيا
له فوائد وسلبيات بالفعل
موضوع رائع يسلموا على الطرح

Big fan of this blog, so well done for the time spent!

Big fan of this forum :) I recommend related blogs such as this source, this url and this website, not to mention this resource and this website. Also worth checking out are articles like this site, this source and this article, not to mention this page and this resource and this forum, this resource and this article, not to mention this blog and this info. Check out this info, this forum and this page, not to mention this source and this blog alongside forums such as this site, this url and this resource, not to mention this source and this article and finally this info, this blog and this site as well as this forum and this blog. Don't forget this info, this resource and this blog, not to mention this article and this source alongside articles like this article, this blog and this blog. Moreover there's this page and this article and finally this url, this website and this source. Moreover this article and this source are good too!

I love this topic, so big thanks for the time spent!

Love this forum :) Can I recommend another related site- check this or this check out your url thanks!

I love this blog, so big thanks for the effort!

Love checking this article :) Can I recommend a related articles such as have a peek here , it's great!

Big fan of this post, so thank you for the effort!

Big fan of this site :) Can I suggest a useful articles like useful site about Mastiffs , it's great!

ؤهٍهêٍèâيîه ل‏ًî Chekist

×àٌٍيîه نهٍهêٍèâيîه àمهيٌٍٍâî <<×هêèٌٍ>>
ذهàëèçَهى ïîëيûé àٌٌîًٍèىهيٍ ٌَëَم نهٍهêٍèâيîمî àمهيٌٍٍâà نëے ÷àٌٍيûُ ëèِ è êîىïàيèé.
آ يàّهى àمهيٌٍٍâه ًàلîٍà‏ٍ ٍîëüêî ïًîôهٌٌèîيàëû, ïًèےٍيûه ِهيû, îïهًàٍèâيîٌٍü يà âûٌîٍه.

دîèٌê èيôîًىàِèè يà ôèç. è ‏ً. ëèِ;
خïًهنهëهيèه ٍî÷يîمî ىهٌٍîïîëîوهيèے, نهٍàëèçàِèè ٍهëهôîييûُ ïهًهمîâîًîâ;
دîëَ÷هيèه ïهًهïèٌîê ٌîِèàëüيûُ ٌهٍهé, ïî÷ٍ è ىهٌٌهينوهًîâ;
دîèٌê ëèِ;
سيè÷ٍîوهيèه êîىïًîىàٍà â èيٍهًيهٍه;
سنàëهييàے رء آàّهé ôèًىû;
تîيêًَهيٍيàے ًàçâهنêà
جîل ٍهëهôîي: +7 (985) 9157848 WhatsApp, Telegram, آàéلهً

دًهنïî÷ٍèٍهëüيûé ٌïîٌîل ٌâےçè ٌ يàىè - ىهٌٌهينوهًû WhatsApp , زهëهمًàى - نëے يàٌ âàويà آàّà لهçîïàٌيîٌٍü.

حه يَويî îٍâه÷àٍü يà نàييîه ٌîîلùهيèه. بٌïîëüçَéٍه êîيٍàêٍû ہمهيٌٍٍâà

×àٌٍيîه نهٍهêٍèâيîه àمهيٌٍâî Chekist

ؤهٍهêٍèâيîه àمهيٌٍٍâî <<×هêèٌٍ>>
صîٍèى ïًهنëîوèٍü آàى ّèًîêèé àٌٌîًٍèىهيٍ ٌَëَم نهٍهêٍèâيîمî àمهيٌٍٍâà نëے ôèçè÷هٌêèُ è ‏ًèنè÷هٌêèُ ëèِ.
آ يàّهé êîىàينه ًàلîٍà‏ٍ ٍîëüêî ïًîôهٌٌèîيàëû, ïًèےٍيûه ِهيû, îïهًàٍèâيîٌٍü يà âûٌîٍه.

دîèٌê èيôîًىàِèè يà ôèçè÷هٌêèُ è ‏ًèنè÷هٌêèُ ëèِ;
سٌٍàيîâëهيèه ôèçè÷هٌêîمî مهîëîêàِèè, ًàٌïه÷àٍêè ىîلèëüيûُ îïهًàٍîًîâ;
دهًهïèٌêè ٌîٌِهٍهé, e-mail è Whatsapp, Telegram;
دîèٌê ëèِ;
سيè÷ٍîوهيèه êîىïًîىàٍà è êëهâهٍû â ٌهٍè èيٍهًيهٍ;
ہٌٍَîًٌèيم ٌëَولû لهçîïàٌيîٌٍè آàّهé ôèًىû;
تîيêًَهيٍيàے ًàçâهنêà
جîل ٍهëهôîي: +79859157848 آîٌٍàïï, زهëهمًàى, Viber

دًهنïî÷ٍèٍهëüيûé ٌïîٌîل ٌâےçè ٌ ؤہ ×هêèٌٍ - ىهٌٌهينوهًû WhatsApp è Telegram - ىû ِهيèى لهçîïàٌيîٌٍü آàّèُ نàييûُ.

حه ٌٍîèٍ îٍâه÷àٍü يà ‎ٍî ٌîîلùهيèه. بٌïîëüçَéٍه َêàçàييûه êîيٍàêٍû àمهيٌٍٍâà

ؤهٍهêٍèâيîه àمهيٌٍٍâî "Chekist"

ؤهٍهêٍèâيîه àمهيٌٍٍâî <×هêèٌٍ>
خٌَùهٌٍâëےهى ّèًîêèé àٌٌîًٍèىهيٍ ٌَëَم ÷àٌٍيîمî نهٍهêٍèâيîمî àمهيٌٍٍâà نëے ôèç. è ‏ً. ëèِ.
س يàٌ â àمهيٌٍٍâه ًàلîٍà‏ٍ ïًîôهٌٌèîيàëû ٌàىîمî âûٌîêîمî ًَîâيے, ïًèےٍيûه ِهيû, îïهًàٍèâيîٌٍü يà âûٌîٍه.

رلîً è àيàëèç àلٌîë‏ٍيî ë‏لîé èيôîًىàِèè يà ÷àٌٍيûُ ëèِ è êîىïàيèè;
خïًهنهëهيèه ٍî÷يîمî ىهٌٍîïîëîوهيèے, ًàٌïه÷àٍêè çâîيêîâ è ٌىٌ;
ہًُèâû ïهًهïèٌîê ٌîٌِهٍهé, e-mail è Whatsapp, Telegram;
ذîçûٌê ëèِ;
سنàëهيèه êîىïًîىàٍà â ٌهٍè èيٍهًيهٍ;
سنàëهييàے رء نëے آàّهمî لèçيهٌà;
تîىىهً÷هٌêèé ّïèîيàو
زهëهôîي: +7 (985) 9157848 آîٌٍàïï, Telegram, آàéلهً

دًهنïî÷ٍèٍهëüيûé ٌïîٌîل ٌâےçè ٌ يàىè - ىهٌٌهينوهًû WhatsApp è Telegram - نëے يàٌ âàويà لهçîïàٌيîٌٍü آàّèُ نàييûُ.

دîوàëَéٌٍà يه îٍâه÷àéٍه يà نàييîه ٌîîلùهيèه. بٌïîëüçَéٍه ïًےىûه êîيٍàêٍû نهٍهêٍèâيîمî àمهيٌٍٍâà

×àٌٍيîه نهٍهêٍèâيîه àمهيٌٍâî "Chekist"

دًîôهٌٌèîيàëüيîه îلْهنèيهيèه نهٍهêٍèâîâ <<×هêèٌٍ>>
دًهنëàمàهى آàى ïîëيûé ٌïهêًٍ ٌَëَم ÷àٌٍيîمî نهٍهêٍèâيîمî àمهيٌٍٍâà نëے ôèçè÷هٌêèُ è ‏ًèنè÷هٌêèُ ëèِ.
س يàٌ â àمهيٌٍٍâه ًàلîٍà‏ٍ èٌêë‏÷èٍهëüيî ïًîôهٌٌèîيàëû, ٌàىûه ïًèےٍيûه ِهيû, îïهًàٍèâيîٌٍü يà âûٌîٍه.

دîèٌê è àيàëèç àلٌîë‏ٍيî ë‏لîé èيôîًىàِèè يà ôèçè÷هٌêèُ è ‏ًèنè÷هٌêèُ ëèِ;
دîèٌê ôàêٍè÷هٌêîمî ىهٌٍîïîëîوهيèے, نهٍàëèçàِèے çâîيêîâ è ٌىٌ;
دهًهïèٌêè ٌîٌِهٍهé, e-mail è آàِàï, زهëهمًàى;
ذîçûٌê ë‏نهé;
سيè÷ٍîوهيèه êîىïًîىàٍà â ٌهٍè èيٍهًيهٍ;
سنàëهييàے رء نëے آàّهمî لèçيهٌà;
تîيêًَهيٍيàے ًàçâهنêà
زهëهôîي نëے ٌâےçè: +7(985)-915-78-48 آîٌٍàïï, زهëهمًàى, Viber

دًهنïî÷ٍèٍهëüيûé ٌïîٌîل ٌâےçè ٌ يàىè - ىهٌٌهينوهًû آîٌٍàïï è زهëهمًàى - ىû ِهيèى آàَّ لهçîïàٌيîٌٍü.

دîوàëَéٌٍà يه îٍâه÷àéٍه يà ‎ٍî ٌîîلùهيèه. بٌïîëüçَéٍه ïًےىûه êîيٍàêٍû نهٍهêٍèâيîمî àمهيٌٍٍâà