http://up.ac-n1.com/image849.html

http://data.alfajertv.com/image/200x300/MjE5OTc4.jpg


لتحضير كوكتيل لتخفيف الوزن، يلزم توفير المقادير التالية:

ملعقة صغيرة قرنفل مطحون.

2 حبة تفاح أخضر.

2 قطعة جبنة كيوي.

حبة كمثرى.

كوبان عصير ليمون.

نصف ضمة نعناع.

2 لتر ماء.

أما طريقة تحضير كوكتيل لتخفيف الوزن:

• نضع التفاح والكمثرى والكيوي وعصير اليمون والماء والنعناع والقرنفل في الخلاط الكهربائي ونخلطهم بشكل جيد.

• نضع العصير في الثلاجة لوقت الإستخدام.

• يشرب كأس من العصير بشكل يومي ولمدة شهر، ويمكن إضافة العسل لتحلية الطعم.