أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...

أبدأ الدردشة الآن

• أشترى عضوية VIP الأن
• Buy VIP Now
• دورة تعلم التكريك للمبتدئين
• طلبات الانضمام لفريق تعلم التكريك
• طلبات الالتحاق بفريق التكريك

اعلانات المنتدى


موضوع مميز : دورة التكريك الجديدة 2016 منتديات MollaBorjan
قبل إنشاء أي موضوع راجع هذا الموضوع لإعتماد موضوعك في المنتدى
موضوع مميز : حصريا|| برنامج Proxy Grabber v1.1 Coded By Me
 حصريا || برنامج Combo Editor V1.00 Beta Coded By Tareq Habib

منتديات MOLLABORJAN

منتديات MOLLABORJAN > الأقــســـام الــعـــامــة = General Forums > القسم الطبي = Medical Section دراسة الغذاء الأنسب للجسم بعد التمارين الرياضية

التسجيل

التعليمـــات

التقويم

اجعل كافة الأقسام مقروءة

دراسة الغذاء الأنسب للجسم بعد التمارين الرياضية

القسم الطبي = Medical Section

معلومات الموضوع			إختصارات
	عنوان الموضوع دراسة الغذاء الأنسب للجسم بعد التمارين الرياضية	مشاركات 2	الموضوع التالي « دراسة: العمل تحت ضغوط يزيد خطر الاصابة بالنوبات القلبية | تسبب قلة النوم بمقاومة الأنسولين عند المراهقين »
	الأعضاء الذين يتصفحو الموضوع	المشاهدات 88	كاتب الموضوع الاستاذ حمدي

دراسة الغذاء الأنسب للجسم بعد التمارين الرياضية

الكلمات الدلالية (Tags)

مميزه, الأنسب, التمارين, الرياضية, الغذاء, دراسة

 

المواضيع المتشابهه للموضوع: دراسة الغذاء الأنسب للجسم بعد التمارين الرياضية
الموضوع
موافقة منظمة الغذاء والدواء ( fda ) جهاز للقلب غريب من نوعه
أطعمة تسبب رائحة كريهة للجسم
حصريا Microsoft Math 2007 عملاق حل التمارين المستعصية في الرياضيات
شاهد قنوات الجزيرة الرياضية والعالم من حولك بأفضل جودة تراها عينك تفوق ال hd
الجزيرة الرياضية +1--->+10

أدوات الموضوع

إبحث في الموضوع

انواع عرض الموضوع

الاستاذ حمدي   رقم العضوية : 2578 تاريخ التسجيل : May 2012 مجموع المشاركات : 934

رقم المشاركة:[1] تاريخ المشاركة: [02-10-2012] دراسة الغذاء الأنسب للجسم بعد التمارين الرياضية مميزه , الأنسب , التمارين , الرياضية , الغذاء , دراسة دراسة الغذاء الأنسب للجسم بعد التمارين الرياضية أكد بحث علمي صدر مؤخرا على أهمية وجود بعض الأغذية، التي تعتبر في غاية الأهمية للجسم، بعد الانتهاء من القيام بالتمارين الرياضية، والتي من شأنها أن تمد الجسم بكل ما هو ضروري للجسم. وجاء في تقرير نشر على مجلة تايم الأميركية أن أفضل الأطعمة التي يحتاجها الجسم بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة، هي الأغذية التي تحتوي على مزيج بين البروتينات والكربوهيدرات، التي تساعد في نمو وإعادة الحيوية للعضلات. وجاء في التقرير أن الجسم يحتاج أيضا للأغذية المناسبة قبل البدء بممارسة الرياضة، وذلك لإعطاء الطاقة والحيوية للجسم ليتمكن من رفع مستوى الأداء والتحمل خلال فترة التدريب. وبين التقرير أن الجسم وبعد القيام بممارسة الرياضة وخصوصا لفترات طويلة تهبط مستويات مادة «الجليكوغين» والتي تتوافر في الأغذية الغنية بالأليف مثل البقوليات والتي تعتبر مهمة في إعادة النشاط للعضلات وتوفير الليونة المطلوبة لنموها وحمايتها من التمزق أثناء جلسات الرياضة اللاحقة. وأشارت التقرير إلى أن العلماء والباحثين يرون أنه من الضروري أن يداوم الأشخاص على لعب الرياضة مثل ممارسة ألعاب «الإيروبيكس» التي تحسن من استهلاك الأكسجين في الجسم، وأن يحرصوا على أن يخففوا من كمية الملح في طعامهم وأن يزيدوا بالمقابل من تناول الفاكهة والخضراوات. الموضوع الأصلي: دراسة الغذاء الأنسب للجسم بعد التمارين الرياضية || الكاتب: الاستاذ حمدي || المصدر: منتديات MOLLABORJAN www.mollaborjan.com عبارات البحث العاب ، برامج ، حسابات ، MOLLABORJAN منتديات ، كوكيز , مواقع الرفع . المصدر: منتديات MOLLABORJAN - من قسم: القسم الطبي = Medical Section ]vhsm hgy`hx hgHksf gg[sl fu] hgjlhvdk hgvdhqdm lld.i hgHksf hgjlhvdk hgvdhqdm hgy`hx ]vhsm  ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك    معدل التقييم : إحصائية مشاركات » الاستاذ حمدي  المواضيـع الــــــردود [+] [+]  بمـــعــدل : 0.21 يوميا الاستاذ حمدي مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى الاستاذ حمدي البحث عن المشاركات التي كتبها الاستاذ حمدي

الاستاذ حمدي

مشاهدة ملفه الشخصي

إرسال رسالة خاصة إلى الاستاذ حمدي

البحث عن المشاركات التي كتبها الاستاذ حمدي

قبل ان ترسل محتوى الموضوع الى صديق تذكر ان الله يراك لا ترفق كلمات خادشه برسالتك او الصور الخادشة اللهم قد بلغت اللهم فأشهد

أرسل هذا الموضوع إلى صديق

Robinho   رقم العضوية : 1600 تاريخ التسجيل : Mar 2012 مجموع المشاركات : 4,817	رقم المشاركة:[2] تاريخ المشاركة: [02-10-2012] رد: دراسة الغذاء الأنسب للجسم بعد التمارين الرياضية شكرا اخي على هدا الجهد واصل  معدل التقييم : إحصائية مشاركات » Robinho  المواضيـع الــــــردود [+] [+]  بمـــعــدل : 1.09 يوميا Robinho مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى Robinho البحث عن المشاركات التي كتبها Robinho

Robinho

مشاهدة ملفه الشخصي

إرسال رسالة خاصة إلى Robinho

البحث عن المشاركات التي كتبها Robinho

الاستاذ حمدي   رقم العضوية : 2578 تاريخ التسجيل : May 2012 مجموع المشاركات : 934

رقم المشاركة:[3] تاريخ المشاركة: [02-10-2012] رد: دراسة الغذاء الأنسب للجسم بعد التمارين الرياضية اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Robinho شكرا اخي على هدا الجهد واصل تسلم اخي العزيز :missyou:  معدل التقييم : إحصائية مشاركات » الاستاذ حمدي  المواضيـع الــــــردود [+] [+]  بمـــعــدل : 0.21 يوميا الاستاذ حمدي مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى الاستاذ حمدي البحث عن المشاركات التي كتبها الاستاذ حمدي

الاستاذ حمدي

مشاهدة ملفه الشخصي

إرسال رسالة خاصة إلى الاستاذ حمدي

البحث عن المشاركات التي كتبها الاستاذ حمدي

مواقع النشر (المفضلة)

Digg del.icio.us Google StumbleUpon

القسم الطبي = Medical Section

« دراسة: العمل تحت ضغوط يزيد خطر الاصابة بالنوبات القلبية | تسبب قلة النوم بمقاومة الأنسولين عند المراهقين »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

تعليمات المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة BB code is متاحة لا تستطيع الرد على المواضيع الابتسامات متاحة لا تستطيع إرفاق ملفات كود [IMG] متاحة لا تستطيع تعديل مشاركاتك Forum Rules

الانتقال السريع لوحة تحكم العضو الرسائل الخاصة الاشتراكات المتواجدون الآن البحث في المنتدى الصفحة الرئيسية للمنتدى الأقــســـام الــعـــامــة = General Forums     أخبار المنتدى = Forum news     قسم خاص للطلبات = special section for requests         قسم طلبات الإشراف = Moderator Requests         قسم خاص لطلبات الإلتحاق بفريق التكريك = Cracking Team application requests         قسم طلبات عضوية المميزة = VIP Requests             قسم طلبات عضوية VIP المنتهية = Archive         قسم خاص لطلبات الإلتحاق في دورات التكريك = Cracking Lessons requests     القسم العام = General Discussion     قسم الصور = Pictures Section     القسم الإسلامي = Islamic Section         الخيمة الرمضانية = Ramadan Tent     القسم الادبي = Literature Section     قسم المنوعات = Miscellany Section     القسم الطبي = Medical Section     رياضة x رياضة = Sports Section     قسم الافلام الوثائقية = Documentary Movies Section أقسام الجوالات والأجهزة الذكية = mobile phones and smart devices     قسم برامج و العاب الجوالات = Mobile Games and Softwares     قسم الثيمات والخلفيات = themes and wallpapers Section     قسم الكليبات و النغمات الدينية = Religious Clips and tones Section أقسام الاناشيد والكليبات الدينية = Religious Clips and tones Sections     قسم الاناشيد الدينية = Religious Songs     قسم الكليبات الدينية = Religious Clips أقسام الألعاب الإلكترونية = electronic games Section     قسم الألعاب = Games Section     تحميل الالعاب بواسطة التورنت = Download Games via Torrent     قسم المسابقات والجوائز = Competitions and Awards أقسام التصميم والجرافكس = Design and GFX Section     قسم التصميم والجرافكس = Design and GFX أقسام المواقع الإجتماعية = Social sites Sections     Facebook         أخبار الفيس بوك = Facebook news         شرح خدمات الفيسبوك = Facebook serveses news         المشاكل والإستفسارات المتعلقة بالفيسبوك = FAQ     Twitter     Google Plus أقسام حسابات مواقع الرفع = Premium Accoun Sections     قسم حسابات مـواقـع الرفـع للأعضاء = Premium Accounts         Free Premium Accounts         Leech Sites         طلبات الاعضاء Requests Members l         Free Dead Accounts     قسم خدمة تحويل الروابط للأعضاء = links transfer service for members         قسم الطلبات المنتهية , الأرشيف = Archive     قسم المميزين = Power User Section         Proxy Lists & Wordlists         Checking Configs & Cracking Configs         Cracking special tut         عروض وإنجازات الاعضاء         طلبات الاعضاء الخاصة     :: Vip Section ::         Section Requests (قسم الطلبات)         VIP Premium Accounts         VIP Programs         VIP Config             Apex Configs             Sentry 2 Configs             Reaper Configs             FastOcr Configs             AccountHitman Configs             Frozen Freeze Configs         Serials & Keys         Stealer Programs         Proxy Lists & Wordlists         Dead Accounts أقسام التكريك وأداوته = Cracking and Cracking tools Section     قسم خاص لتعليم التكريك = Special section to teach Cracking         طلبات = request         Advanced tutorial         أرشيف الدروس     طلبات واستفسارات التكريك = cracking requests     قسم شروحات التكريك وبرامجه = Cracking tut         combolist Tools         برامج التكريك = Cracking Tools         Proxy Tools         شرحات - tutorial     Proxy Lists & Wordlists         Wordlists         Proxy Lists     Cracking Configs         Apex Configs         Sentry 2 Configs         Reaper Configs         FastOcr Configs         AccountHitman Configs         VERTEX         Frozen Freeze Configs         Leeching Configs             EZLeecher             FJLeecher             Forum Leecher             EpicLeech     Checking Configs         AIO Checker v2 Configs     VPN Section         VPN Section     عروض وإنجازات فريق التكريك أقسام الربح من الأنترنت = Earning money from internet     قسم البنوك الألكترونية = Internet Banks Section     قسم الربح من شركات الاعلانات = Earn money from advertising co.         قسم الشركات النصابة = Ghost and Fraud companies الأقسام الإدارية     قسم الإقتراحات والشكاوي

دراسة الغذاء الأنسب للجسم بعد التمارين الرياضية

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

All times are GMT -8. The time now is 02:20 PM.

-- Arabic -- en

- الاتصال بنا - منتديات MOLLABORJAN - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin Version 3.8.7

RSS - XML - HTML  - sitemap

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات MOLLABORJAN.

Site is Hosted by dimofinf : 

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر الإدارة .

مشاهدة طاقم الإدارة